Retrouver un lien bienveillant avec son corps ?

Retrouver un lien bienveillant ?

J’interviens depuis maintenant 4 ans auprès de l’ Association APRES L'Envol , qui accompagne les personnes avant, pendant et après le cancer à travers des ateliers de soutien et de mieux-être.

C’est dans ce cadre que j’accueille des personnes en parcours de soin ou d’après-cancer, et que j’entends, très souvent, ce même vécu : une fois les traitements terminés, la vie reprend son cours… mais le corps, lui, continue à porter la fatigue, les tensions et l’empreinte émotionnelle de ce qui a été traversé.

Cette expérience nourrit profondément ma pratique et donne du sens à ce que je propose aujourd’hui à toute personne traversant ou ayant traversée une épreuve : maladie, deuil, traumatisme d'enfance, période d’épuisement, de stress ou de transition de vie.

Quand le corps devient un lieu d’épreuve...

Les épreuves de la vie bouleversent la relation avec notre corps.

Dans "l’après", il arrive que les personnes soient considérées comme "ayant traversé le plus difficile", alors même qu’intérieurement, tout n’est pas apaisé. Beaucoup de personnes m'expriment souvent ce décalage : le quotidien reprend, mais le corps continue souvent à porter les traces de ce qui a été vécu.

Le corps garde la mémoire de ce qui a été vécu

Même après une épreuve "terminée", le corps reste en alerte : tensions persistantes, fatigue émotionnelle, difficulté à lâcher prise, hypersensibilité ou impression d’être déconnecté de ses ressentis. Il ne s’agit pas seulement de “tourner la page”, mais parfois de pouvoir intégrer ce qui a été vécu, à son rythme, avec douceur.

Une approche psychocorporelle pour se retrouver

À travers mon approche sensible du massage et de la relaxation, j’accompagne les personnes à retrouver un lien plus doux et plus conscient avec leur corps et leur histoire.

🟣Ces espaces d'écoute permettent d’apaiser votre système nerveux, de relâcher vos tensions et de revenir progressivement à une présence plus habitable avec vous-même. Ils offrent surtout une parenthèse essentielle : un temps sans attente ni objectif, où il devient possible d’être pleinement soi, accueilli dans ce qui est là, avec respect et douceur.

🟢Ces temps offrent une parenthèse pour se déposer, revenir à ses sensations et reconstruire peu à peu, davantage de calme intérieur, de présence et de sécurité dans son corps.

🫶🏻Parfois, se reconstruire ne passe pas uniquement par les mots, mais aussi par la possibilité de réhabiter son corps avec douceur et à son rythme.

✨️Si ce texte résonne en vous, je serai heureuse de vous accueillir à nouveau. Et si vous pensez à une personne qui pourrait en avoir besoin, n’hésitez pas à lui transmettre ce lien de blog