Pourquoi ce suivi ?
Le suivi psycho-corporel s’adresse aux personnes souhaitant engager un processus d’accompagnement en profondeur, prenant en compte les liens étroits entre le corps, les émotions et les vécus psychiques.
Ce suivi vise à soutenir la prise de conscience des organisations corporelles, des schémas de tension chroniques et des mécanismes de protection et d'adaptations inscrits dans les mémoires du corps.
Il est particulièrement indiqué lorsque certaines difficultés se répètent (tensions, fatigue, états émotionnels persistants, sentiment de blocage ou de déconnexion), ou dans des périodes de transition ou de réajustement personnel.
Comment se déroule le suivi ?
Le suivi repose sur une approche somatothérapeutique intégrative, combinant différentes modalités selon les besoins :
écoute fine des sensations corporelles
travail respiratoire et mise en mouvement
mobilisation douce, ancrage, travail postural
expression émotionnelle lorsque cela émerge
temps de verbalisation et d’intégration
Les bienfaits possibles
Prise de conscience des schémas corporels et émotionnels
Diminution progressive des tensions chroniques
Meilleure circulation respiratoire et énergétique
Renforcement de l’ancrage, de la présence et du sentiment d’unité
Développement de la capacité d’autorégulation et d’autonomie
Soutien des processus de transformation personnelle
Un accompagnement psycho-corporel structuré, où le corps devient un appui central du processus personnel, dans le respect du rythme et de l’histoire de chacun.
