Séance APAISEMENT
A l'écoute du corps sensible
Pourquoi cette séance ?
La séance apaisement s'adresse aux personnes qui ressentent un "trop-plein", des tensions persistantes ou une fatigue nerveuse et émotionnelle. Elle est particulièrement indiquée lorsque le corps a besoin de ralentir, de se déposer et de retrouver un espace de sécurité intérieure.
Cette séance offre un temps pour apaiser le système, accueillir ce qui est présent et permettre au corps de sortir progressivement des états de vigilance ou de sur-adaptation.
Comment se déroule la séance ?
L'accompagnement repose sur une écoute fine, lente et respectueuse du corps sensible, à travers des touchers enveloppants, des temps d'immobilité, des ajustements respiratoires et une présence soutenante.
La séance invite à se reconnecter aux sensations, à reconnaître les signaux du corps et à laisser les tensions physiques et émotionnelles se relâcher naturellement, sans chercher à provoquer ou à forcer. Le rythme est doux, ajusté en permanence, afin de soutenir un retour à l'équilibre et à la régulation.
Les bienfaits
Diminution des tensions physiques et du stress
Apaisement du système nerveux
Sensation de sécurité, de calme et de présence à soi
Meilleure écoute des besoins du corps
Soutien dans les périodes de surcharge, d'hypersensibilité ou de fatigue émotionnelle
Une séance pour ralentir, se déposer et renouer avec une relation plus douce et plus consciente avec son corps.
Pour votre confort, après la séance, buvez de l’eau et prévoyez du temps pour vous. Règlement en chèque, virement ou espèces uniquement merci de votre compréhension.
Séance Energisante
Stimuler l'élan de vie
Pourquoi cette séance ?
La séance énergisante s'adresse aux personnes qui traversent des moments où l'énergie semble basse, dispersée ou ralentie : fatigue persistante, sensation de lourdeur, perte d'élan, difficulté à se mobiliser ou à se sentir pleinement présent-e.
Elle permet de soutenir le corps lorsqu'il a besoin de relancer ses dynamiques internes, sans stimulation excessive, ni recherche de performance, mais dans le respect de son rythme et de son intelligence propre.
Comment se déroule la séance ?
La séance repose sur une écoute fine et sensible, associée à des touchers précis, mobilisation douces, rythmes respiratoires et mises en mouvements adaptés à l'état du moment.
L'accompagnement vise à réactiver la circulation intérieure : respiration, fluidité corporelle, perception, présence et à remettre en lien les différentes dimensions de l'être (corporelle, émotionnelle, énergétique).
La qualité de présence et l'ajustement constant permettent au système de se réorganiser naturellement et de retrouver plus de fluidité et de disponibilité.
Les bienfaits :
Stimulation de la vitalité et du tonus global
Sensation de circulation, de légèreté et de mouvement intérieur
Reconnexion à l'élan de vie et à la motivation
Amélioration de la clarté mentale et de la présence à soi
Soutien dans les périodes de transition, de reprise ou après un temps de fatigue ou de maladie.
Une séance pour se remettre en mouvement de l'intérieur, retrouver une énergie vivante, stable et mieux ancrée dans le corps.
Pour votre confort, après la séance, buvez de l’eau et prévoyez du temps pour vous. Règlement en chèque, virement ou espèces uniquement merci de votre compréhension.
Séance ENFANT
Un moment de bien-être et de détente
Pourquoi cette séance ?
Ces séances s’adressent aux enfants qui peuvent vivre du stress, des émotions intenses, des tensions corporelles ou des difficultés à se poser, se concentrer ou s’exprimer.
Elles offrent un espace sécurisant pour apprendre à reconnaître ses sensations, apaiser le corps et les émotions, et développer une meilleure confiance en soi.
Comment se déroule la séance ?
L’accompagnement se fait de manière ludique, douce et adaptée à l’âge de l’enfant.
La séance peut inclure des jeux corporels, des temps de relaxation, de respiration, de mouvement, d’imaginaire ou de toucher doux (toujours avec l’accord de l’enfant et du parent).
Le rythme est respecté, sans contrainte, afin que l’enfant se sente en confiance et acteur de la séance.
Les bienfaits possibles
Apaisement des tensions et des émotions
Meilleure conscience du corps et des sensations
Développement de la confiance et de la sécurité intérieure
Amélioration de l’attention et de la capacité à se poser
Soutien de l’expression émotionnelle
Informations pratiques :
Séance pour les enfants de 3 à 12 ans inclus
Durée : ajustée selon l'âge
Un accompagnement pour aider l’enfant à grandir en confiance, en lien avec son corps et ses ressentis.
Pour votre confort, après la séance, buvez de l’eau et prévoyez du temps pour vous. Règlement en chèque, virement ou espèces uniquement merci de votre compréhension.
