Séance APAISEMENT

A l'écoute du corps sensible

Accueillir le corps sensible : Qu'est-ce que cela signifie ?

Le corps sensible est la dimension de notre être qui perçoit le monde par le ressenti, les sensations et les énergies subtiles. Il représente notre capacité à être en contact avec nous-mêmes de manière profonde, au-delà des apparences physiques et des pensées rationnelles.

Accueillir le corps sensible, c’est offrir un espace où ces perceptions et ressentis peuvent se déployer pleinement, sans jugement ni attentes. Cela implique d’écouter ce que le corps exprime, d’honorer ses besoins et de rétablir une connexion douce et respectueuse avec lui.

Pourquoi accueillir le corps sensible ?

Dans notre quotidien, nous sommes souvent déconnectés de notre ressenti intérieur, focalisés sur les exigences extérieures ou les contraintes mentales. Cette déconnexion peut engendrer :

• Des tensions physiques ou énergétiques

• Un sentiment de fatigue ou de vide intérieur

• Une difficulté à écouter ses véritables besoins

En accueillant le corps sensible, vous ouvrez un chemin vers :

• Une meilleure écoute de soi

• Une harmonie entre corps, cœur et esprit

• Une reconnexion à vos ressentis profonds

Comment se déroule une séance apaisement ?

1. Temps d’écoute et de recentrage :
   La séance débute par un moment d’échange pour accueillir vos ressentis, vos besoins, et votre état actuel. Un temps de recentrage avec la respiration ou une méditation guidée peut être proposé pour revenir au moment présent.

2. Exploration sensorielle :

   • Des gestes doux et fluides, comme des effleurements, enveloppements ou mobilisations légères, sont utilisés pour inviter le corps à relâcher les tensions.

   • Un travail sur les zones de contact sensibles (pieds, mains, ventre, tête) peut être proposé pour stimuler les sensations et libérer les blocages subtils.

3. Éveil du ressenti :
   La séance encourage une attention pleine et bienveillante à vos sensations internes. Des silences et des moments d'intégration permettent de laisser émerger ce qui doit être accueilli.

4. Clôture et intégration :
   La séance se termine par un échange sur les ressentis ou un temps calme pour intégrer les bienfaits de ce moment d’écoute.

Les bienfaits de l'accueil du corps sensible :

• Libération des tensions physiques et émotionnelles

• Sentiment d’apaisement et de reconnexion intérieure

• Développement de la capacité à être présent(e) avec soi-même

• Renforcement de l’harmonie corps-esprit

Chaque séance est une invitation à renouer avec votre sensibilité, à accueillir votre corps dans toute sa richesse et sa profondeur.

Pour votre confort, après la séance, buvez de l’eau et prévoyez du temps pour vous. Règlement en chèque, virement ou espèces uniquement merci de votre compréhension.

Séance ENFANT

Un moment de bien-être et de détente

Cette séance spécialement conçue pour les enfants vise à leur offrir un espace de relaxation, de confort et de connexion. Ce moment leur permet de se sentir en sécurité, de libérer des tensions et de développer leur bien-être émotionnel et physique.

Déroulement d'une séance de massage pour enfant :

1. Accueil et création d'un climat de confiance :
   La séance commence par un accueil chaleureux pour mettre l’enfant à l’aise. Un échange simple et bienveillant est réalisé pour comprendre comment il se sent et s'assurer qu'il est prêt pour la séance.

2. Préparation et installation :
   L’enfant est installé confortablement, soit sur une table de massage adaptée ou sur un tapis au sol, selon son âge et ses préférences. Cet espace sécurisé est créé pour favoriser la détente.

3. Premiers contacts doux :
   Des gestes doux et lents sont pratiqués pour préparer le corps et instaurer un sentiment de sécurité. Ces premiers contacts aident l’enfant à se familiariser avec la séance et à se détendre progressivement.

4. Massage adapté à l’âge et aux besoins :

   • Techniques douces et enveloppantes : Les mouvements sont réalisés avec des pressions légères et adaptées à l’âge de l’enfant pour encourager la relaxation sans inconfort.

   • Zones ciblées : Selon les besoins, le massage peut se concentrer sur le dos, les épaules, les bras, les jambes ou la tête.

   • Interaction et écoute : L’enfant est encouragé à exprimer ses sensations, ses préférences et ses besoins pendant la séance pour s’assurer qu’il se sent à l’aise.

5. Retour au calme et échange :
   Après le massage, un moment de calme est prévu pour permettre à l’enfant de revenir en douceur à la réalité. Un petit échange sur ce qu’il a ressenti est proposé, tout en respectant son niveau de communication et son envie de partager.

Bienfaits du massage pour enfant :

• Relaxation et réduction du stress

• Amélioration du sommeil et de la qualité du repos

• Développement de la conscience corporelle

• Renforcement de la confiance en soi

• Soulagement des tensions musculaires

• Favoriser le bien-être psycho-émotionnel

Les séances de massage pour enfants sont conçues pour être un moment agréable et bénéfique, qui aide à créer une relation de confiance et à offrir un espace de détente et de bien-être. Elles s’adaptent aux besoins individuels de chaque enfant, selon son âge et son état du moment.

Informations pratiques :

• Âge : de 3 à 12 ans

• Durée et tarif : À partir de 40 minutes pour 40 € (ajusté selon l'âge et la durée souhaitée)

Offrez à votre enfant une pause bien-être et un accompagnement personnalisé pour apaiser ses émotions et retrouver un équilibre intérieur.

La présence d'un parent pendant la séance est possible.

Pour votre confort, après la séance, buvez de l’eau et prévoyez du temps pour vous. Règlement en chèque, virement ou espèces uniquement merci de votre compréhension.